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Autor Bernardo STAMATEAS |
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Título : Calma emocional Tipo de documento: texto impreso Autores: Bernardo STAMATEAS Editorial: Buenos Aires : Ediciones B Fecha de publicación: 2019 Número de páginas: 213 p ISBN/ISSN/DL: 978-987-627-856-0 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas.
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26883 Calma emocional [texto impreso] / Bernardo STAMATEAS . - Buenos Aires : Ediciones B, 2019 . - 213 p.
ISBN : 978-987-627-856-0
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas.
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26883 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 30193 STA Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible
Título : Dolor que fortalece : cómo transformar los momentos difíciles en crecimiento Tipo de documento: texto impreso Autores: Bernardo STAMATEAS Editorial: Buenos Aires : Javier Vergara Fecha de publicación: 2019 Número de páginas: 187 p ISBN/ISSN/DL: 978-950-15-1270-0 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida y nos arrasa con la contundencia de un huracán. La muerte de un ser querido, una separación, las enfermedades, los problemas económicos son todas circunstancias que generan sufrimiento. ¿De qué manera atravesamos esos momentos difíciles? ¿Negamos los sentimientos y seguimos adelante sin detenernos a pensar? ¿O nos hundimos en el padecimiento tan profundamente que pareciera que no existe nada más? En este libro, Bernardo Stamateas propone pautas para aprender a gestionar el dolor y convertirlo en una oportunidad de crecimiento y transformación personal. Con el tono íntimo y cercano que ya es su sello, el autor nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocerlo, descubrir sus distintas formas e intensidades, así como los contextos en los que aparece, para asumir una actitud consciente y activa frente a él. A través de consejos, frases motivadoras y ejemplos que propician la reflexión, la propuesta es poner en juego lo mejor de nosotros mismos para convertir las dificultades en una instancia de libertad y autoafirmación. Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26885 Dolor que fortalece : cómo transformar los momentos difíciles en crecimiento [texto impreso] / Bernardo STAMATEAS . - Buenos Aires : Javier Vergara, 2019 . - 187 p.
ISBN : 978-950-15-1270-0
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida y nos arrasa con la contundencia de un huracán. La muerte de un ser querido, una separación, las enfermedades, los problemas económicos son todas circunstancias que generan sufrimiento. ¿De qué manera atravesamos esos momentos difíciles? ¿Negamos los sentimientos y seguimos adelante sin detenernos a pensar? ¿O nos hundimos en el padecimiento tan profundamente que pareciera que no existe nada más? En este libro, Bernardo Stamateas propone pautas para aprender a gestionar el dolor y convertirlo en una oportunidad de crecimiento y transformación personal. Con el tono íntimo y cercano que ya es su sello, el autor nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocerlo, descubrir sus distintas formas e intensidades, así como los contextos en los que aparece, para asumir una actitud consciente y activa frente a él. A través de consejos, frases motivadoras y ejemplos que propician la reflexión, la propuesta es poner en juego lo mejor de nosotros mismos para convertir las dificultades en una instancia de libertad y autoafirmación. Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26885 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 30195 STAd Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible
Título : Emociones tóxicas Tipo de documento: texto impreso Autores: Bernardo STAMATEAS Editorial: Buenos Aires : Javier Vergara Fecha de publicación: 2009 Número de páginas: 215 p ISBN/ISSN/DL: 978-950-15-2431-4 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverán tóxicas.
Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución.
La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.
Emociones tóxicas te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, así, la paz interior que anhelas."
Bernardo Stamateas
Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=25873 Emociones tóxicas [texto impreso] / Bernardo STAMATEAS . - Buenos Aires : Javier Vergara, 2009 . - 215 p.
ISBN : 978-950-15-2431-4
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverán tóxicas.
Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución.
La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.
Emociones tóxicas te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, así, la paz interior que anhelas."
Bernardo Stamateas
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 28974 STAe Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible
Título : Gente tóxica : Como identificar y tratar a las personas que te complican la vida para relacionarte sanamente Tipo de documento: texto impreso Autores: Bernardo STAMATEAS Editorial: Buenos Aires : Javier Vergara Fecha de publicación: 2008 Número de páginas: 192 p ISBN/ISSN/DL: 978-950-15-2422-2 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas, como jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos… Todas estas personas & laquo;tóxicas» nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente «tóxica»? ¿Cómo protegernos de ella y ponerle límites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y convicción. Sus consejos nos ayudarán a hacer nuestras relaciones personales más saludables y positivas. En definitiva, nos ayudarán a ser mucho más felices. Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=18331 Gente tóxica : Como identificar y tratar a las personas que te complican la vida para relacionarte sanamente [texto impreso] / Bernardo STAMATEAS . - Buenos Aires : Javier Vergara, 2008 . - 192 p.
ISBN : 978-950-15-2422-2
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas, como jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos… Todas estas personas & laquo;tóxicas» nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente «tóxica»? ¿Cómo protegernos de ella y ponerle límites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y convicción. Sus consejos nos ayudarán a hacer nuestras relaciones personales más saludables y positivas. En definitiva, nos ayudarán a ser mucho más felices. Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=18331 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 17546 STAg Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible
Título : Pasiones tóxicas : cómo atravesar las crisis y enriquecer la vida de pareja Tipo de documento: texto impreso Autores: Bernardo STAMATEAS Editorial: Buenos Aires : Planeta Fecha de publicación: 2010 Número de páginas: 184 p ISBN/ISSN/DL: 978-950-49-2250-6 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: Cómo atravesar las crisis y enriquecer la vida en pareja.
Es normal que todas las parejas sufran crisis, pero lo importante es tener los recursos necesarios para superarlas. Porque cuando permanecemos atrapados en esa situación, los conflictos y la confusión son inevitables.
En esta obra, el autor analiza las «pasiones» más frecuentes de la pareja:
•Las emociones explosivas
•El engaño y la infidelidad
•La sexualidad tóxica
•La competitividad
•La descalificación
Y, al mismo tiempo, nos ofrece las herramientas más eficaces para repensar y activar los recursos que ya están en nuestro interior.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=25879 Pasiones tóxicas : cómo atravesar las crisis y enriquecer la vida de pareja [texto impreso] / Bernardo STAMATEAS . - Buenos Aires : Planeta, 2010 . - 184 p.
ISBN : 978-950-49-2250-6
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: Cómo atravesar las crisis y enriquecer la vida en pareja.
Es normal que todas las parejas sufran crisis, pero lo importante es tener los recursos necesarios para superarlas. Porque cuando permanecemos atrapados en esa situación, los conflictos y la confusión son inevitables.
En esta obra, el autor analiza las «pasiones» más frecuentes de la pareja:
•Las emociones explosivas
•El engaño y la infidelidad
•La sexualidad tóxica
•La competitividad
•La descalificación
Y, al mismo tiempo, nos ofrece las herramientas más eficaces para repensar y activar los recursos que ya están en nuestro interior.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=25879 Reserva
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