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Refinar búsquedaHábitos atómicos
Título : Hábitos atómicos Tipo de documento: texto impreso Autores: Gabriela MOYA GOROZPE, Traductor Editorial: Mexico : Paidós Fecha de publicación: 2025 Número de páginas: 326 p ISBN/ISSN/DL: 978-607-569-412-2 Nota general: Autor: James Clear Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26804 Hábitos atómicos [texto impreso] / Gabriela MOYA GOROZPE, Traductor . - Mexico : Paidós, 2025 . - 326 p.
ISBN : 978-607-569-412-2
Autor: James Clear
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26804 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 30121 CLEh Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible
Título : Las 5 trampas del amor : por qué fracasan las relaciones y como evitarlo Tipo de documento: texto impreso Editorial: Buenos Aires : El Ateneo Fecha de publicación: 2017 Número de páginas: 218 p ISBN/ISSN/DL: 978-950-02-9992-3 Nota general: Autor: Iñaki Piñuel Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: ¿Qué son las 5 trampas del amor? ¿Es posible vivir permanentemente enamorado? ¿Por que nos gustan las parejas de nuestros amigos? ¿Por que nos enganchan las peores personas? ¿De que modo nos hacen daño las mentiras románticas? ¿Cómo caemos en un entrampamiento amoroso? ¿Cómo obtener una relación estable y gratificante? Él psicólogo y escritor Iñaki Piñuel, después del exitoso libro Amor Zero, revela en estas paginas las claves psicológicas de por que resulta difícil tener y mantener una relación de pareja adecuada, explica las razones del cada vez mas habitual entrampamiento amoroso y muestra el modo de liberarnos de las ataduras que nos vinculan a todo tipo de locuras de amor: los celos, la dependencia, las conductas autodestructivas, los enganches con narcisistas y psicópatas, la violencia domestica, las adicciones sexuales... Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26880 Las 5 trampas del amor : por qué fracasan las relaciones y como evitarlo [texto impreso] . - Buenos Aires : El Ateneo, 2017 . - 218 p.
ISBN : 978-950-02-9992-3
Autor: Iñaki Piñuel
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: ¿Qué son las 5 trampas del amor? ¿Es posible vivir permanentemente enamorado? ¿Por que nos gustan las parejas de nuestros amigos? ¿Por que nos enganchan las peores personas? ¿De que modo nos hacen daño las mentiras románticas? ¿Cómo caemos en un entrampamiento amoroso? ¿Cómo obtener una relación estable y gratificante? Él psicólogo y escritor Iñaki Piñuel, después del exitoso libro Amor Zero, revela en estas paginas las claves psicológicas de por que resulta difícil tener y mantener una relación de pareja adecuada, explica las razones del cada vez mas habitual entrampamiento amoroso y muestra el modo de liberarnos de las ataduras que nos vinculan a todo tipo de locuras de amor: los celos, la dependencia, las conductas autodestructivas, los enganches con narcisistas y psicópatas, la violencia domestica, las adicciones sexuales... Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26880 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 30190 PIÑ Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible
Título : Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva Tipo de documento: texto impreso Autores: COVEY, Stephen R. Editorial: Barcelona : Planeta Fecha de publicación: 2021 Número de páginas: 452 p ISBN/ISSN/DL: 978-84-08-14398-7 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26946 Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva [texto impreso] / COVEY, Stephen R. . - Barcelona : Planeta, 2021 . - 452 p.
ISBN : 978-84-08-14398-7
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26946 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 30290 COV Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible
Título : El arte de no amargarse la vida : las claves del cambio psicológico y la transformación personal Tipo de documento: texto impreso Autores: Rafael SANTANDREU Editorial: Buenos Aires : Grijalbo Fecha de publicación: 2020 Número de páginas: 365 p ISBN/ISSN/DL: 978-950-28-1184-0 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.
Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
Reseña:Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26881 El arte de no amargarse la vida : las claves del cambio psicológico y la transformación personal [texto impreso] / Rafael SANTANDREU . - Buenos Aires : Grijalbo, 2020 . - 365 p.
ISBN : 978-950-28-1184-0
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.
Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 30191 SANa Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible
Título : La salud emocional : conversaciones con el Dalai Lama sobre la salud, las emociones y la mente Tipo de documento: texto impreso Autores: GOLEMAN, Daniel ; Alicia SANCHEZ MILLET, Traductor Fecha de publicación: 2018 Número de páginas: 286 p ISBN/ISSN/DL: 978-84-7245-395-1 Nota general: Con la participación de: Francisco, Varela, Lee Yearley, Jon Kabat-Zinn, Daniel Brown y otros Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: ¿Puede la mente sanar el cuerpo? El autor del famoso best-seller Inteligencia emocional nos introduce en un apasionante diálogo entre psicólogos, maestros budistas, médicos y científicos en torno a uno de los temas centrales de nuestro tiempo.
Las cuestiones van surgiendo con rigor, amenidad y precisión. Por ejemplo:
-¿Cómo están interconectados el cerebro, el sistema inmunitario y las emociones?
-¿Qué emociones están asociadas con el bienestar?
-¿Cómo puede la muerte ayudarnos a comprender la naturaleza de la mente?
-¿De qué modo puede la autoestima afectar al cuerpo y a la mente?
-¿Cómo se relaciona la moralidad con la salud física y mental?
El diálogo entre los expertos es a la vez científico y espiritual, las diferentes disciplinas convergen. La tradición budista siempre ha defendido el poder curativo de la mente. Los científicos occidentales comienzan a estar de acuerdo, y estas charlas entre el Dalai Lama y un grupo de eminentes especialistas no podrían ser más oportunas.
La salud emocional es así la síntesis de un fascinante encuentro encaminado a encontrar un nuevo enfoque para el gran tema de la relación entre la mente y el cuerpo.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26882 La salud emocional : conversaciones con el Dalai Lama sobre la salud, las emociones y la mente [texto impreso] / GOLEMAN, Daniel ; Alicia SANCHEZ MILLET, Traductor . - 2018 . - 286 p.
ISBN : 978-84-7245-395-1
Con la participación de: Francisco, Varela, Lee Yearley, Jon Kabat-Zinn, Daniel Brown y otros
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: ¿Puede la mente sanar el cuerpo? El autor del famoso best-seller Inteligencia emocional nos introduce en un apasionante diálogo entre psicólogos, maestros budistas, médicos y científicos en torno a uno de los temas centrales de nuestro tiempo.
Las cuestiones van surgiendo con rigor, amenidad y precisión. Por ejemplo:
-¿Cómo están interconectados el cerebro, el sistema inmunitario y las emociones?
-¿Qué emociones están asociadas con el bienestar?
-¿Cómo puede la muerte ayudarnos a comprender la naturaleza de la mente?
-¿De qué modo puede la autoestima afectar al cuerpo y a la mente?
-¿Cómo se relaciona la moralidad con la salud física y mental?
El diálogo entre los expertos es a la vez científico y espiritual, las diferentes disciplinas convergen. La tradición budista siempre ha defendido el poder curativo de la mente. Los científicos occidentales comienzan a estar de acuerdo, y estas charlas entre el Dalai Lama y un grupo de eminentes especialistas no podrían ser más oportunas.
La salud emocional es así la síntesis de un fascinante encuentro encaminado a encontrar un nuevo enfoque para el gran tema de la relación entre la mente y el cuerpo.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26882 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 30192 GOLs Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible PermalinkPermalinkPermalink
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