| Título : |
Hábitos atómicos |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Gabriela MOYA GOROZPE, Traductor |
| Editorial: |
Mexico : Paidós |
| Fecha de publicación: |
2025 |
| Número de páginas: |
326 p |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-607-569-412-2 |
| Nota general: |
Autor: James Clear |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
AUTOAYUDA
|
| Resumen: |
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. |
| Link: |
./index.php?lvl=notice_display&id=26804 |
Hábitos atómicos [texto impreso] / Gabriela MOYA GOROZPE, Traductor . - Mexico : Paidós, 2025 . - 326 p. ISBN : 978-607-569-412-2 Autor: James Clear Idioma : Español ( spa)
| Clasificación: |
AUTOAYUDA
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| Resumen: |
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. |
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